Exercícios físicos afastam depressão e ansiedade, aponta pesquisa

A prática de atividades físicas pode ser a chave para livrar muitas pessoas da ansiedade. E é bom cuidar logo desse transtorno porque, em níveis elevados, pode levar a pessoa à depressão. Um estudo publicado na revista científica Fronteiras em Psiquiatria revelou que aqueles que não são sedentários reduzem em 50% as chances de sofrer de ansiedade clínica.

Reportagem de Cleverton Macedo e Sidiclei Sales